Anteckningar från en lärorik helg med Dr. Bob!
Den här helgen är det finbesök i stan av ingen mindre än.. Dr. Robert A. Rakowski! Kärt barn har många titlar, DC, CCN, DACBN, DIBAK, [...]
Den här helgen är det finbesök i stan av ingen mindre än.. Dr. Robert A. Rakowski! Kärt barn har många titlar, DC, CCN, DACBN, DIBAK, [...]
Kände bara att jag vill säga det igen. Min hemsida genomgår just nu en transformation som förhoppningsvis ska göra den supersnygg och superfunktionell! Kom gärna [...]
Du kan inte träna ikapp en dålig kost och du kan heller inte skippa träningen trots en bra kost. Likväl som vi är designade att [...]
POWER, här Prowlern in action!
POWER, här Prowlern in action!
POWER: Tire flips 60s. Squats + sprint. Power Cleans + Prowler 30m. W:R 1:6-1:12
Nästan två fulla grupper på ett vardagspass, kul! Nästan bara lower body dominant idag ; )
Som ni säkert märkt har det inte duggat tätt mellan inläggen sista tiden. Bakom kulisserna har det/pågår det ett intensivt städarbete efter att ha fått [...]
Som ni säkert märkt har det inte duggat tätt mellan inläggen sista tiden. Bakom kulisserna har det/pågår det ett intensivt städarbete efter att ha fått [...]
Jag tänkte ha en liten tävling! Har just varit på Optimal Fysik och tagit en behandling. Den som kan gissa vad jag behandlar eller vad [...]