Reseguiden placerar Ali Bay som topp tre ibland prisvärda hotell!
Oops, det är visst hit min och Solresors träningsresa går den 4-11 maj! Kolla in hotellet som ligger på beachen i Side, Turkiet. Kolla in [...]
Oops, det är visst hit min och Solresors träningsresa går den 4-11 maj! Kolla in hotellet som ligger på beachen i Side, Turkiet. Kolla in [...]
7 år senare var man där igen och svettades! Jag kan på ett sätt förstå alla som vill komma igång men åren bara går och [...]
Crossfit är så svårdefinierat. Vad är det, egentligen? En massa komplexa övningar tagna ifrån allt mellan gymnastik och friidrott till olympiska lyft. Jag är ingen [...]
Bakre ledkapsel, innervation och cirkulation till benen , säte, hamster och ichiasnerv. Sen är man på G igen : )
Polar Team Pro Alltid trevligt när det dimper ner lite gadgets : ) Polar Team Pro är ett supercoolt system framtaget för [...]
Breakfast for champs! 200 gram flankstek med lätt brynta körsbärstomater och svartkål samt spenat med avokadosallad och blåbär : ) Efter en [...]
4 maj bär det av en vecka till 4 + stjärnig all inclusive sportresort i Side, Turkiet! Gillar du sol, bad, träning, [...]
Lunchföreläsning på Selected Office! En händelserik vecka! Lansering av träningsresa, lärarteam-möte med World Class Educations, möte med Stockholmstad angående tillstånd för Outdoor [...]
Efter nästan en veckas uppehåll var jag hyfsat laddad för ett fredagspass! Det blev fokus på höft och knäextensorer samt min svaga länk stöt för [...]
Nästa cirkel blev utfall med kedjor och hip thrusters. Cirkel på 5 set med W:R på 1:2 Utfall framåt med kedjor x 6 på 70kg [...]