Upphöjda utfall framåt för framsida lår.
Deficit lunges för att jobba mera med framsida lår. Lite för tungt för mig på filmen då jag tippar framåt med ryggen och inte orkar [...]
Deficit lunges för att jobba mera med framsida lår. Lite för tungt för mig på filmen då jag tippar framåt med ryggen och inte orkar [...]
Svårt att inte vilja lasta på när man "är sådan" som person. Men vill man vidare måste man kriga lite. Lärdomen från senaste årets set [...]
95% av RM i marklyft och det kändes mycket bra, lite tungt bara : )
Hade en femma i gympa på gamla skoltiden. Kroppen minns bara man skakar av lite ringrost ; ) Ska vara explosivare och rakare jag vet, [...]
GRYM dag (på 14 timmar) i ett soligt och tokfullt Rålis! Outdoor Performance blev inbjudna av Sthlmstad förra året att delta i nationalfirandet och vi [...]
Lite lattjo måste man unna sig efter ett bra benpass! Impossible x 3r : ) Kom och tävla i bla den här övningen imorgon i [...]
Avslutade med det jag skulle börjat med idag. Blir så när man inte planerar sin träning... Men kul är iaf och nytändning får man av [...]
Helt klart på bättringsvägen och det känns såå skönt! Alla behandlingar på Optimal Fysik och nytt rörelsemönster har verkligen gett resultat. Från att för bara [...]
Fantastisk resa! Vilken gemenskap, träningsanda och helt enkelt vilket gäng!! Nästa träningsresa går den 26 oktober. Boka på Solresor – PT i grupp!