Simträning pass nr 3!
Det är aldrig för sent att lära sig något nytt! Jag har alltid velat lära mig riktig frisim/crawl. Perfekt som träning på semestern och också [...]
Overhead walking lunges!
Mina första gående utfall med stång över huvudet! Rörlighet och stabilitet börjar sakta men säkert bli bättre i mina axlar! Även tendens till LCS och [...]
Overhead walking lunges!
Mina första gående utfall med stång över huvudet! Rörlighet och stabilitet börjar sakta men säkert bli bättre i mina axlar! Även tendens till LCS och [...]
Tyndlyftningsskor vs Crossfitskor!
Jag är inte på något sätt bra på tyngdlyftning, snarare en glad amatör som gillar utmaningen i ryck och stöt. För två år sedan skaffade jag [...]