Image Image Image Image Image Image Image Image Image
  • Personlig träning

    Personlig träning

  • Träningsresor

    Träningsresor

  • Online coaching

    Online coaching

  • Praktisk näringsrådgivning

    Praktisk näringsrådgivning

  • Screening & träningsprogram

    Screening & träningsprogram

  • PT i grupp

    PT i grupp

  • Ledarskapscoaching, utbildning & föreläsning

    Ledarskapscoaching, utbildning & föreläsning

Optimal hälsa


Allt kan mätas på en skala, även din hälsa. Många läkare ger dig bara tummen upp eller ner, innanför ramarna för vad som är ”godkänt” men känt faktum är att hälsan skiljer sig väldigt från låga testvärden till optimala värden. 

Tillsammans med Quality Care och Aleris Medilab har jag tagit fram ett speciellt hälsotest i syftet att få en kontinuerlig uppföljning och rådgivning på sina värden. Här kan vi bl.a se om du är i riskzonen för hjärt och kärlsjukdomar, diabetes 2, försämrad insulinkänslighet eller t.o.m insulinresistens, D-vitaminstatus, blodsocker, lever, näringsbrist, blodfetter, om ditt kolesterol består av små farliga partiklar eller stora ofarliga. Vi gör även en kontroll av din viktiga hormonprofil, mäter din fettprocent, kollar din tolerans för kolhydrater, om du övertränar eller har otillräcklig återhämtning m.m.

Du får svaren inom två veckor med posten vartefter vi går igenom dem tillsammans. Sedan gör vi justeringar i kost och träning för att optimera dina värden. I många fall behöver vi näringstillskott och då använder vi proverna som en utgångspunkt i doseringen.

Vi ses vid tre olika tillfällen och går igenom kosten samt träningen, gör en analys av läget samt mäter fettprocent, kollar hormonprofilen och justerar därefter. Du kommer garanterat att få ett starkare immunförsvar, känna dig piggare, minska din fettprocent och orka mycket mycket mer!

Optimal Hälsa lilla testet

  • S-25-OH vitamin D3
  • Apolipo A1
  • Apolipo B + kvot
  • Kolesterol
  • LDL, HDL + kvot
  • Triglycerider
  • GT
  • B-glukos
  • Hb

Optimal Hälsa stora testet

  • S-25-OH vitamin D3
  • Apolipo A1
  • Apolipo B + kvot
  • Kolesterol
  • LDL, HDL + kvot
  • Triglycerider
  • GT
  • B-glukos
  • Hb
  • Kalcium
  • Albumin
  • Kreatinin
  • Alat
  • Järn
  • Ferritin
  • Homocystein

Har du några frågor så bara hör av dig så återkommer jag så fort jag kan!