Image Image Image Image Image Image Image Image Image
  • Personlig träning

    Personlig träning

  • Träningsresor

    Träningsresor

  • Online coaching

    Online coaching

  • Praktisk näringsrådgivning

    Praktisk näringsrådgivning

  • Screening & träningsprogram

    Screening & träningsprogram

  • PT i grupp

    PT i grupp

  • Ledarskapscoaching, utbildning & föreläsning

    Ledarskapscoaching, utbildning & föreläsning

Näringsrådgivning


En bra näringsrådgivning handlar om mycket mera än att bara räkna kalorier in och ut.

Man behöver ta hänsyn till allt ifrån stress, aktivitet, tid, sömn till eventuella födoämneskänsligheter. Vad är ditt mål och vart befinner du dig idag? Hur mycket tid och engagemang vill du lägga er osv.

Vi gör en kostkonsultation och även fettmätning med olika metoder för att fastställa vad som är vad innan du börjar gå ner eller upp i vikt beroende på målsättning. Därefter gör vi ett kostupplägg som går går att praktiskt tillämpa i din vardag och följer upp detta.

Detta fungerar givetvis allra bäst i kombination med ett bra träningsupplägg.

Pris beror på uppläggets djup och tid. Vid frågor och funderingar så kontakta mig här!