Mera ben, rumpa, lite bröst och rygg!
Inte optimalt att köra plyo och släde igen efter baksida ben igår. Men va gör man när man gillar benträning : ) Kör inte så [...]
Inte optimalt att köra plyo och släde igen efter baksida ben igår. Men va gör man när man gillar benträning : ) Kör inte så [...]
Knäböj x 3 på 140kg + släde 20meter. x 4 set. arb/vila 1:5 Christer Söderberg CEO på Optimal Fysik lever fortfarande upp till sitt rykte. [...]