Upphöjda utfall framåt för framsida lår.
Deficit lunges för att jobba mera med framsida lår. Lite för tungt för mig på filmen då jag tippar framåt med ryggen och inte orkar [...]
Frontböj med stopp på 2 x 105kg.
Svårt att inte vilja lasta på när man "är sådan" som person. Men vill man vidare måste man kriga lite. Lärdomen från senaste årets set [...]
Muscleups från stång!
Hade en femma i gympa på gamla skoltiden. Kroppen minns bara man skakar av lite ringrost ; ) Ska vara explosivare och rakare jag vet, [...]
Outdoor Performance – träningsresa Turkiet, Side!
Fantastisk resa! Vilken gemenskap, träningsanda och helt enkelt vilket gäng!! Nästa träningsresa går den 26 oktober. Boka på Solresor – PT i grupp!
Outdoor Performance – Premiär!
Mycket lyckad premiär i torsdags 22 maj!
Outdoor Performance – Premiär!
Mycket lyckad premiär i torsdags 22 maj!