Anteckningar från en lärorik helg med Dr. Bob!
Den här helgen är det finbesök i stan av ingen mindre än.. Dr. Robert A. Rakowski! Kärt barn har många titlar, DC, CCN, DACBN, DIBAK, [...]
Den här helgen är det finbesök i stan av ingen mindre än.. Dr. Robert A. Rakowski! Kärt barn har många titlar, DC, CCN, DACBN, DIBAK, [...]
Jag tänkte ha en liten tävling! Har just varit på Optimal Fysik och tagit en behandling. Den som kan gissa vad jag behandlar eller vad [...]
Vi är programmerade att prestera bäst på dygnets ljusa timmar "Det är inte överarbete som gör att vi går i väggen utan brist [...]
Långsiktig stress = kortisol = syndrom x, diabetes 2, hjärta kärlproblem, alzheimers. Dr. Robert A. Rakowski klinisk chef på The Natural Medicine Center [...]
Sömn är ett av mina favoritämnen! Inte bara för att jag i vänskapskretsar är känd som skalman utan för att det är så enormt viktigt [...]
Att träna det ena hårda träningspasset efter det andra och sedan slarva med näringen är ett slöseri med dyrbar tid. Om man styrketränar utgår jag [...]