top of page
Road to recovery går som smort! Marklyft 1 x 160kg!
95% av RM i marklyft och det kändes mycket bra, lite tungt bara : ) #Deadlift #Träning
27 juni 20141 min läsning
0 kommentarer
On the road to recovery!
Första passet på dryga tre v blev marklyft och höftlyft. Gick långt över förväntan och det kan jag enbart tacka Optimal Fysik och...
15 maj 20141 min läsning
0 kommentarer
PT-skolan del 11: Deadlift your way to that booty!
För mycket arch må se “se bra ut” men är ineffektivt. Neutral till lätt arch i ryggen är att sträva efter. Varför är marklyft en sådan...
27 jan. 20143 min läsning
0 kommentarer
PT-skolan del 11: Deadlift your way to that booty!
För mycket arch må se “se bra ut” men är ineffektivt. Neutral till lätt arch i ryggen är att sträva efter. Varför är marklyft en sådan...
27 jan. 20143 min läsning
0 kommentarer
Deadlift comeback
Inget ont som inte för något gott med sig! För ca. 14 veckor sedan drog jag på mig ett rejält ryggskott under uppvärmningen på...
25 nov. 20131 min läsning
0 kommentarer
bottom of page