top of page
Mera ben, rumpa, lite bröst och rygg!
Inte optimalt att köra plyo och släde igen efter baksida ben igår. Men va gör man när man gillar benträning : ) Kör inte så hårt som förr...
13 jan. 20171 min läsning
0 kommentarer
Squats + Sprint
Knäböj x 3 på 140kg + släde 20meter. x 4 set. arb/vila 1:5 Christer Söderberg CEO på Optimal Fysik lever fortfarande upp till sitt rykte....
7 juni 20131 min läsning
0 kommentarer
bottom of page