top of page
Outdoor Performance helg 7
POWER: Tire flips 60s. Squats + sprint. Power Cleans + Prowler 30m. W:R 1:6-1:12 #Rålis #utomhusträning #Rålambshovsparken #power #Träning
24 aug. 20131 min läsning
Sol, vind och vatten! Och utomhusträning i Rålis förstås!
Gym Grossistens VD Therese gjorde en föredömlig insats! Explosiva hopp och sprint med 11kilos viktväst på POWER-passet! Andrea körde...
30 juni 20131 min läsning
Vilken kämparanda på premiären för Outdoor Performance!
En fantastisk förmiddag och en toppenstart för Outdoor Performance! Ett glatt och mycket motiverat gäng dök upp till 9.00 passet. Fokusen...
8 juni 20132 min läsning
Squats + Sprint
Knäböj x 3 på 140kg + släde 20meter. x 4 set. arb/vila 1:5 Christer Söderberg CEO på Optimal Fysik lever fortfarande upp till sitt rykte....
7 juni 20131 min läsning
bottom of page