top of page
Sled drag & pull 30s.
Dra släde på 90kg. i 30s. x 5 Vila 150s. #Rålambhovsparken #utomhusträning #snakerope #Outdoorperformance #CoachMike #Träning
25 juni 20131 min läsning
Outdoor Performance premiär!
Högt tempo, massor av D-vitamin och ännu mera mjölksyra denna fina premiärdag för Outdoor Performance i Rålambhovsparkens Amfiteater!...
9 juni 20131 min läsning
Drag & pull på POWER-passet
Stenhårda tjejer som på 30s drar 50kg 15m. med bara benkraft sedan ytterligare 15m. med hjälp av ett rep. Arb/vila 1:6 #OpenKineticChain...
9 juni 20131 min läsning
Vilken kämparanda på premiären för Outdoor Performance!
En fantastisk förmiddag och en toppenstart för Outdoor Performance! Ett glatt och mycket motiverat gäng dök upp till 9.00 passet. Fokusen...
8 juni 20132 min läsning
bottom of page