Utforska mina tjänster
Klienter - Före & Efter
Klient 5 månaders resultat
Viktförändring 5 kg. Säkerligen mera i rent fett sedan han ökade i muskelmassa och styrka samtidigt.
Från 13 februari till 3 juli. Vi körde 2 pass per vecka i snitt tillsammans. Plus ett eget styrkepass och ett konditionspass själv.
Flera års träningserfarenhet och van med gym.
Väldigt noggrann med kosten och följde sina framsteg kontinuerligt med en impedansvåg.
Metod. Vi följde vågen, spegeln och träningsresultaten. Justerade i kosten därefter. Inget räkna kalorier eller väga mat.
EFTER
FÖRE
Lär känna mig
Under mina 25 år som personlig tränare har jag arbetat med allt från norska skidlandslaget inför OS till professionella golfspelare, föreläst åt Nike, varit träningsrådgivare på Mix Megapol, utbildat 100-tals personliga tränare och studerat 1000-tals klienter när de tränar för att optimera deras resultat.
Min uppgift är att spara dig tid så att du når dina resultat minst dubbelt så fort med min hjälp. På ett säkrare och effektivare sätt med kunskap du tar med dig resten av livet.
Stresshantering, sömnrutiner, koststrategi och träning är mina arbetsområden. Alla högst relevanta för livslånga resultat.
Vad säger mina kunder?
