top of page

Näringstips 1: Basisk

Ta varje chans att bli mera basisk. Att pressa en citron i vattnet är ett enkelt knep. Ja, citron är så surt som det kan bli men blir basiskt i kroppen! Den höga halten C-vitamin hjälper dig att stressa ner kroppen eftersom det är den mest potenta av alla antioxidanter. Och pressar du den slipper du en massa bieffekter från besprutning  på skalet.

 
 
 

Senaste inlägg

Visa alla
Träna magen med pilatesboll

Bålen är centrum för alla rörelser. Är det någonstans du bör vara starkare än vardagen kräver är det i bålen. Här är en simpel och...

 
 
 
Rehab på SATS för min menisk skada!

Så nöjd och tacksam för den sjukgymnast jag fått på Sofia Hemmet. Skönt att bara lägga sitt träningsupplägg i en annan experts händer....

 
 
 

Kommentarer


bottom of page