Push jerk med knäböj och utfallErik Sonesson21 maj 20121 min läsning Push jerk with a squat and lunges#Benochrumpa #Pressövningarföröverkropp #Träning
Träna magen med pilatesbollBålen är centrum för alla rörelser. Är det någonstans du bör vara starkare än vardagen kräver är det i bålen. Här är en simpel och...
Rehab på SATS för min menisk skada!Så nöjd och tacksam för den sjukgymnast jag fått på Sofia Hemmet. Skönt att bara lägga sitt träningsupplägg i en annan experts händer....
Testar Kryoterapi minus 130 grader i tre minuter!Idag testade jag och min kund Martin något bokstavligen coolt, Kryoterapi! Hur känns det att kyla ner sig själv till… minus 130 grader...
Kommentarer