top of page
Frontböj med kedjor för bålstabilisering 2 x 100kg
Jag har valt att hänga upp kedjorna en bit från golvet för att träna bålstabilisering mera än fullt uthängda. Minsta gung när man...
22 jan. 20141 min läsning
Frontböj med kedjor för bålstabilisering 3 x 90kg
Igår var jag sjukt sliten efter lite för lite sömn så det blev bara bålstabilitet i ringar, med gummiband och med pilatesboll, men idag...
22 jan. 20141 min läsning
GH-träning!
Frontböj 90kg 7-6-6 100kg 4 90kg 6 + prowler 20m. Arb. 40s vila 120s. #fittnesbolaget #kedjor #utomhusträning
17 juni 20131 min läsning
bottom of page