Har massor av videos men orkar inte redigera en ikväll. Så här kommer en hederlig bild istället. Hälsa börjar inifrån och ut. Balans i livet är mitt viktigaste mål. Det kan betyda och innebära så mycket på så många plan. Ha en skön kommande helg och ta hand om er! ❤️
Lite från passet imorse. Skönt med en bra start på veckan. Har inte kunnat knäböja än mindre hoppa på 3 år. Menisken i först vänster sen höger. Inga operationer, bara rehab. Äntligen verkar det som att jag kan börja träna benen igen. Detta är andra gången jag testar hopp. Målet är att klara bottenläge igen.
Hantelryck! Grym för ben + säte. Tekniktips spara ✅
Tekniktips utfall för baksida lår + säte. Spara till ditt benpass. Frågor och funderingar i kommentarerna. ⬇️
Nu kan jag inte hålla mig längre. Köpte drömlägenheten i veckan!!🌟🙏🏽💯48 timmar mellan hitta, titta och signera! 📝 Har sneglat upp hit i 3 år. Såå kul att få visa barnen den nyss 👨👧👦❤️ Kan t.o.m se min badplats där nere 🌅 #dreamcometrue
Spara och kör hemma eller på gymet! Mina tre mest använda magövningar. Bygger styrka och stabilitet i alla tre rörelseplanen. 3 set a ca 10s/övning. ✅
Enkla och effektiva tips för utfall. Del 1 av 2 om hur du tränar bra framsida lår. Nästa del om säte + baksida lår. Spara för dina benpass. ✅
Efterfrågat och viktigt inlägg om hur du kan tänka kring att träna när du inte är 100%. Du känner dig själv bäst. Om du faktiskt borde vila eller drar en ursäkt liite för länge. ✅
-
Hopp är bra för både styrka såväl som tillväxt. Video om hur du enklast och snabbast banar in en ny knäböj kommer framöver. ✅
-
#personligtränare #thecoachmike #träningsglädje #komiform #fitnessinfluencer #fitnessinspo #gym #gymmotivation #fitnessmotivation #träningstips
-
#fitnessinfluencer #personligtränare #ptonline #thecoachmike #träningsglädje #fitnessmotivation #personligtræner
-
#fitnessinspo #fitnessinfluencer #thecoachmike #träningsglädje #komiform #gymmotivation #träningstips #fitnessmotivation
-
#sundlivsstil #ptonline #fitnessinfluencer #träningstips #träningsglädje #fitnessmotivation #personligtränare #pt #komiform #thecoachmike #fitnessinspo #magträning #corework #core
-
#personligtränare #fitnessinfluencer #ptonline #komiform #fitnessinspo #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #personligtræner #thecoachmike
-
#fitnessinfluencer #personligtränare #komiform #pt #ptonline #träningstips #träningsglädje #personligtræner #fitnessinspo #thecoachmike
Instagramadmin_cm2021-03-27T11:41:15+02:00
