Next up, trapezius! En stark övre nacke är lika viktigt som snyggt. Tycker jag. En förbisedd muskel att träna specifikt. Fokusera på övningen nu. Inte Thea 🐶😆 ...

351 17

2 övningar till er för triceps (baksida arm aka gäddhänget). De här två kompletterar varandra väl. ✅ ...

447 56

Next up från er önskelista. Snygga axlar! Mina två personliga favoritövningar med tillhörande tekniktips. ✅ ...

759 40

BOKA EN KONSULTATION NU