Ingående video med tekniktips för olika former av rodd för att träffa breda ryggmuskeln. Här hantel och kabelrodd. Som också kompletterar varandra bra. Spara till ryggpasset! ✅
Favoritövning som tränar både bröst, armar och axlar! Plus en passande magövning 😉 Vilken är din hemliga favoritövning?
Tips för starka, vältränade bröstmuskler! Teknik för hantel och kabelflyes ✅
På er request. Säte + mage i en video. Tekniktips som vanligt ✅
Tekniktips! Tre övningar för bröst, axlar och baksida arm som också kompletterar varandra bra. Spara till ditt presspass ✅
Next up, trapezius! En stark övre nacke är lika viktigt som snyggt. Tycker jag. En förbisedd muskel att träna specifikt. Fokusera på övningen nu. Inte Thea 🐶😆
2 övningar till er för triceps (baksida arm aka gäddhänget). De här två kompletterar varandra väl. ✅
Next up från er önskelista. Snygga axlar! Mina två personliga favoritövningar med tillhörande tekniktips. ✅
Instagramadmin_cm2021-10-22T09:47:04+02:00
