Livsstilsresa – Minnen för livet! 

Nu är det äntligen dags! Min allra första livsstilsresa..!!

Är hälsa, aktivitet, avkoppling och livsnjutning du? Då är detta en helt skräddarsydd resa för dig!

En 5 stjärnig resa med lyxig frukost & middag till Cervinia i Italienska alperna. Välj mellan en 8 eller 5 dagars resa.

Program:

• Två träningspass per dag
• Två föreläsningar
• Skidåkning valfria dagar
• Glaciärvandring
• Vinprovning (7 dagars alt)
• Spa när du vill
• Öppen brasa på alla rum
• Halvpension (frukost + middag)

Förslag på avresa från ARN direkt Milano (Malpensa):

Måndag 8/4 SAS 10.30-13.20

Onsdag 10/4 SAS 10.30-13.20

Förslag på hemresa från Milano (Malpensa) direkt till ARN:

Måndag 15/4 SAS kl 14.10-16.50

Måndag ankomstdag:

Väl på flyplatsen i Milano tar vi över. Bilresan till Cervinia tar ca 2.5 timme. Framme på 5 stjärniga Hotel Saint Hubertus väntar en Bellini och antipasto.

Vi packar upp i våra lyxiga rum, alla med öppen brasa och möts sedan i baren för en kort genomgång av veckan. Gemensam middag kl 19.30.

Tills dess är det bara att njuta av lyx SPA med torr och ångbastu, stor pool, relaxavdelning eller kanske börja med en massage.

Cervinia är Alpernas näst högst belägna by med sina 2050 möh. Skidåkningen här är Alpernas högsta på upp till 3800 möh.

Med splitternya kabinen tar det bara minuter att ta sig från Italienska skidsystemet över till Zermatt sidan i Schweiz.

På Italienska och Schweiziska sidan har vi tillsammans hela 350km pist att nyttja.

Träning på hotellets gym varje dag utom ankomst och avresedag kl 07.00-07.45 och kl 17.00-17.45.

All träning anpassas på individnivå av två stycken PTs med fokus på styrka och rörelselära.

Skidåkning är fullt möjligt varje dag i mån av väder och egen planering. Undantag ankomst och avresedag.

Utöver det har vi ett program enligt nedan. Vissa event kan byta dag beroende på väder.

Tisdag: Föreläsning Sömn och stress.

Onsdag: Glaciärvandring/isgrotter beroende på väder & middag på Plateau Rosa ca 3458 möh. Se bilderna längst ner.

Torsdag: Föreläsning Kost och träning.

Fredag: Vinprovning.

Lördag: Helt öppen dag, endast träning som vanligt. Kanske åka över till Zermatt i Schweiz på ett dagsbesök.

Söndag: Helt öppen dag, endast träning som vanligt.

Vill ni boka egen privat konsultation för egen träningsplanering för året, kostrådgivning eller kanske coaching för bättre sömn så går det att boka på plats. Ingår ej i priset.

För pris mera info mejla mig på : Info@coachmike.se

Saint Hubertus Hotel : https://www.sainthubertusresort.it/en/