top of page

Enbensresningar från liggande

  • 8 juni 2012
  • 1 min läsning

 Sit up till en stand up med ett ben i taget. 4 x 4. Vila 90sek. 15kg.

Senaste inlägg

Visa alla
Träna magen med pilatesboll

Bålen är centrum för alla rörelser. Är det någonstans du bör vara starkare än vardagen kräver är det i bålen. Här är en simpel och...

 
 
 

Kommentarer

bottom of page