Handstands x 3!

4 mars 2014

1 min läsning

Rörligheten i skuldrorna blir bättre för varje dag men jag sliter fortfarande med closed kinetic chain på axelpress. Här 3 x handstand-pushups.

Senaste inlägg

Bålen är centrum för alla rörelser. Är det någonstans du bör vara starkare än vardagen kräver är det i bålen. Här är en simpel och...