Outdoor Performance helg 2Erik Sonesson15 juni 20131 min läsning Get lean fast-passet! 30s. på 30s. av med 2 minuters vila var åttonde minut x 5 varv.#OpenKineticChain #Träning
Träna magen med pilatesbollBålen är centrum för alla rörelser. Är det någonstans du bör vara starkare än vardagen kräver är det i bålen. Här är en simpel och...
Kommentarer