top of page

Outdoor Performance helg 2

POWER-passet! 30s. explosivt arbete följt av 3 minuters vila. 4 set per station x 4 olika stationer. Här kör Abbe, PT på SATS Odenplan tireflips med 350kg!!

Senaste inlägg

Visa alla
Träna magen med pilatesboll

Bålen är centrum för alla rörelser. Är det någonstans du bör vara starkare än vardagen kräver är det i bålen. Här är en simpel och...

 
 
 

Kommentarer

bottom of page