Strongman training
- Erik Sonesson
- 17 maj 2013
- 1 min läsning
Power Clean x 4 60/65kg + Sled x 10m 75kg + Rope pull x 15m 55kg = 50s. Vila 1:4. (fördelen med Power Clean är att den är mera lämpad för sporter än en vanlig Clean) Ref: Tudor Bompa
top of page
bottom of page
Kommentarer