Frontsquats 3 x 100kg!
Finns viljan finns energin! Efter två dagar med katastrofalt lite sömn är tre reps precis vad kroppen behöver. Efter 5 set backsquats blev det frontsuats [...]
Frontsquats 3 x 100kg!
Finns viljan finns energin! Efter två dagar med katastrofalt lite sömn är tre reps precis vad kroppen behöver. Efter 5 set backsquats blev det frontsuats [...]
Fredagsträning med kedjor för bål och ben!
Efter nästan en veckas uppehåll var jag hyfsat laddad för ett fredagspass! Det blev fokus på höft och knäextensorer samt min svaga länk stöt för [...]