Träna smart inför Midnattsloppet!

Av |2013-06-16T07:26:51+01:00juni 16th, 2013|Återhämtning|

Använd HIIT för att förbättra din Vo2max. Världens bästa långdistanslöpare vet idag att för mycket volymträning ökar skaderisken markant. De vet också att [...]