Lunges
Äntligen back on track! Vikterna börjar hitta tillbaka efter ryggskottet i sept. Utfall framåt med 82,5kg efter kontrastträning. Vila 2 min.
Äntligen back on track! Vikterna börjar hitta tillbaka efter ryggskottet i sept. Utfall framåt med 82,5kg efter kontrastträning. Vila 2 min.
Skönt fredagspass med frontböj, utfall från step och marklyft från step! Omvänd pyramid med 10-8-6-4-2-6-8 på varje övning.