PT-skolan del 6: Uthållighet för magen!
11 jan. 2014
1 min läsning
En magövning från Stuart Mcgill, professor i ryggradsbiomekanik som är särskilt bra om du har problem eller ofta får ont i ländryggen när du tränar magen. Mycket jobbigare än den ser ut kan jag säga.
Kommentarer