Grenspecifik träning: MMA!
Det första man måste förstå är att uthållighet är specifikt för vad man utövar. T ex, en snabb simmare behöver inte vara snabb på cykeln [...]
Det första man måste förstå är att uthållighet är specifikt för vad man utövar. T ex, en snabb simmare behöver inte vara snabb på cykeln [...]