Träningstips 20: Stärk bålen och minska risken för knäskador!

Av |2013-03-12T22:28:24+01:00mars 12th, 2013|Återhämtning|

Väldigt många knäskador skulle kunna undvikas genom en starkare bål. Hur då? T.ex tennis, fotboll och innebandy har alla gemensamt snabba riktningsförändringar. När du med [...]