Muscleups från stång!
Hade en femma i gympa på gamla skoltiden. Kroppen minns bara man skakar av lite ringrost ; ) Ska vara explosivare och rakare jag vet, [...]
Farligt nära Crossfit på fredagspasset..
Crossfit är så svårdefinierat. Vad är det, egentligen? En massa komplexa övningar tagna ifrån allt mellan gymnastik och friidrott till olympiska lyft. Jag är ingen [...]