Impossible i Rålambshovsparken!
Lite lattjo måste man unna sig efter ett bra benpass! Impossible x 3r : ) Kom och tävla i bla den här övningen imorgon i [...]
Lite lattjo måste man unna sig efter ett bra benpass! Impossible x 3r : ) Kom och tävla i bla den här övningen imorgon i [...]
Mycket nöjda, glada och trötta gäster som kom till morgonpasset. Därför la vi in ett återhämtningspass och höjde tempot på kvällen istället. 4 x 100m [...]
Solen lyser vidare på OP's deltagare! Först körde vi ett lyckat GBC-pass sen Power. Här knöböj + sprint med släde.
Efter hällregn kommer Outdoor Performance med sol! För info och bokning gå in på Outdoor-Performance.se
Efter hällregn kommer Outdoor Performance med sol! För info och bokning gå in på Outdoor-Performance.se
Gym Grossistens VD Therese gjorde en föredömlig insats! Explosiva hopp och sprint med 11kilos viktväst på POWER-passet! Andrea körde djupa [...]
Dra släde på 90kg. i 30s. x 5 Vila 150s.
Tireflips 30s. x 5. Vila 180s.
Full gas med Prowlern i 20s. Vila 150s.
Power och teknik för tireflips på 250kg. Johan Eriksson jobbar med sandsäcken. Kettlebellsving på gräddhyllan. Samarbete krävs på [...]