Frontböj med stopp på 2 x 105kg.
Svårt att inte vilja lasta på när man "är sådan" som person. Men vill man vidare måste man kriga lite. Lärdomen från senaste årets set [...]
Svårt att inte vilja lasta på när man "är sådan" som person. Men vill man vidare måste man kriga lite. Lärdomen från senaste årets set [...]
Jag har valt att hänga upp kedjorna en bit från golvet för att träna bålstabilisering mera än fullt uthängda. Minsta gung när man "accelererar" upp [...]
Igår var jag sjukt sliten efter lite för lite sömn så det blev bara bålstabilitet i ringar, med gummiband och med pilatesboll, men idag var [...]
Äntligen är det dags att köra igång på riktigt!! Som vi har släpat, lyft och dragit inför imorgon. Och vädret är ju helt underbart! Vi [...]