Kontrastträning!
Sådan LYX att kunna träna på det här sättet utomhus! Efter grodhoppen med 50kg + sprint med prowler (se förra klippet) blev det grodhopp utan [...]
Träningsmoralen testas i regn och rusk!
Ännu en bra men regnig dag här i Side! Två skivstångspass och en bålstabilitetsföreläsning. Bara en dag kvar sedan åker ett trött men glatt och [...]
Strandträning och återhämtningspass!
Mycket nöjda, glada och trötta gäster som kom till morgonpasset. Därför la vi in ett återhämtningspass och höjde tempot på kvällen istället. 4 x 100m [...]
Ät D-vitamin och gå till gymet eller – Möt solen med mig och träna på stranden!
Efter snö, reg och rusk kommer sol!! Nog för att solen kommer snart men värmen då? Häng på till Turkiet och Solresors +4 stjärniga hotell [...]
Träningsresa – möt solen och kom i form med mig och Solresor!!
4 maj bär det av en vecka till 4 + stjärnig all inclusive sportresort i Side, Turkiet! Gillar du sol, bad, träning, [...]