Träningsresan närmar sig sitt slut!
Så var vi nästan framme, end of the road. Larmet gick 6.45 för ett sista morgonpass på beachen. Mötte som vanligt upp gänget för en [...]
Träningsmoralen testas i regn och rusk!
Ännu en bra men regnig dag här i Side! Två skivstångspass och en bålstabilitetsföreläsning. Bara en dag kvar sedan åker ett trött men glatt och [...]
SKINS nya ColdBlack – bättre än sitt rykte!
SKINS från Australien gör förmodligen världens bästa och mest avancerade kompressionskläder! Jag har haft det stora nöjet att vara testpilot för deras nyligen lanserade serie [...]
Strandträning och återhämtningspass!
Mycket nöjda, glada och trötta gäster som kom till morgonpasset. Därför la vi in ett återhämtningspass och höjde tempot på kvällen istället. 4 x 100m [...]
Efter en absolut magisk träningsdag!
Ett mycket målmedvetet gäng kämpar vidare! Vi inledde dagen kl 7.30 med ett skivstångspass, fokus på underkropp, en timmas träningsföreläsning vid poolen och ett German [...]
Jobb, jobb och jobb…
Att vi är powered by GymGrossisten går inte att missa! Föreläsningar vid poolen och ett svalkande dopp sen är det snart dags för pass nummer [...]
Ali Bey – den perfekta sportresorten!
Imorse öppnade vi träningsveckan med ett teknikpass. Hitta butrycket, grundrörelser, tyngdpunkt, lyfttekniker mm slipades på inför kvällens första cirkelpass. Därefter frukostbuffe och sedan välkomstmöte av [...]
Framme och i säng!
Väl framme på Ali Bey sportresort fick jag personlig eskort runt hela det enorma komplexet och tre timmar senare hade vi fixat allt inför träninhågsveckan! [...]
På väg!
Ganska pigg för att vara 04.30! Och redan träffat några träningsglada gäster!
Solresors träningsresa PT i grupp – i natt drar vi!
Ali Bey sportresort i Side - Turkiet, tillhandahåller 1000 kvadrat öppen träningsyta med musik, skivstänger och några hundra kilo i fria vikter! Och ifall det [...]