Feber och halsont i torsdags.. bestämde mig för att bli frisk och det hjälpte! Rätt inställning, absurda mängder zink, vila från träning och hålla mig varm (ej frysa) gjorde sitt. Inledde fredagenspass med marklyft med start på 85% av RM.

2 x 3 på 85%

2 x 3 på 90%

2 x 3 på 95%

2 x 3 på 88%

Vila 3 minuter.

W:R 1:9