Deadlift Archives – Coach Mike

Road to recovery går som smort! Marklyft 1 x 160kg!

Av Michael Björk|2014-06-26T22:00:42+01:00juni 26th, 2014|Återhämtning|

95% av RM i marklyft och det kändes mycket bra, lite tungt bara : )

0

Av admin|2014-05-14T22:23:25+01:00maj 14th, 2014|Nyheter|

Första passet på dryga tre v blev marklyft och höftlyft. Gick långt över förväntan och det kan jag enbart tacka Optimal Fysik och Solresor för [...]

4

Av Michael Björk|2014-01-27T11:09:46+01:00januari 27th, 2014|PT-skolan|

För mycket arch må se "se bra ut" men är ineffektivt. Neutral till lätt arch i ryggen är att sträva efter. Varför är marklyft [...]

0

Av admin|2014-01-27T11:09:46+01:00januari 27th, 2014|PT-skolan|

För mycket arch må se "se bra ut" men är ineffektivt. Neutral till lätt arch i ryggen är att sträva efter. Varför är marklyft [...]

0

Av Michael Björk|2013-11-25T21:37:16+01:00november 25th, 2013|Nyheter, Video|

Inget ont som inte för något gott med sig! För ca. 14 veckor sedan drog jag på mig ett rejält ryggskott under uppvärmningen på marklyften. [...]

0