Under den här underbara semestern har jag kommit fram till att det går att njuta av morgonkaffet utan att träna efteråt.
Skillnaden på nu och svunna dagar är att man alltid vaknade utvilad. Med en underbar trotsig treåring och en femveckors bebbe går inte livet att planera på samma sätt längre. Ska man sitta uppe till tolv och njuta av kvällen eller kliva upp i ottan och njuta av morgonen.
Eftersom jag är en allt eller inget person kan jag inte heller träna på halvfart. Måste ge allt annars ackumulerar jag hellre den motivationen till en morgon då jag vaknar pigg. Att gymet är uselt med bara ett par maskiner och småvikter upp till 10kg gör inte det bättre.
Det bästa stället för träning är poolen eller lekplatsen med klätterställningen! Eller rörlighetsträning.. finns stort behov av! Simning är fantastiskt bra komplement vare sig det är bröst eller crawl. Att t ex bära vikter/stenar under vatten (alltså helt under vatten) är extremt jobbigt..
Lämna en kommentar