Har äntligen börjat gilla och prioritera mina prehab-pass! Som vanligt med fokus på mobilitet och stabilitet. Här tränas konstant buktryck under koncentriskt arbete med kontralateralt stöd.
Hellre prehab än rehab!
Relaterade inlägg
Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.
Lämna en kommentar