Efter en veckas frånvaro p.g.a uppstarten med alla gamla och nya kunder ska jag försöka göra lite nya inlägg och artiklar! Eftersom jag är lyckligt lottad och har mer än fullt upp på jobbet med PT-kunder, kostrådgivningar, BioSignaturemätningar och massagebehandlingar måste jag kanske dra ner lite på tempot på bloggen. Som nybliven tvåbarnspappa dessutom är större delen av dygnet minutiöst planerad. 

Jag vill också kunna fortsätta att skriva inlägg och artiklar som jag har teckning för och med bra referenser, hellre än att bara skriva bara för bloggandets skull.

Med det sagt så fortsätt hålla utkik. I höst kommer bl.a :

  • The Dolce Diet “Three weeks to Shredded”.

  • Varför BCAA är det bästa för återhämtning.

  • Magövningar som ger träningsvärk.

  • Periodisering.

  • Olika sätt att skriva ett vinnande träningsprogram.

  • Bygg muskler och bränn fett, samtidigt!