Lunchföreläsning på Selected Office!

Lunchföreläsning på Selected Office!

 

En händelserik vecka! Lansering av träningsresa, lärarteam-möte med World Class Educations, möte med Stockholmstad angående tillstånd för Outdoor Performance och lite lunchföreäsning!

Min senaste samarbetspartner Selected Office på Artillerigatan 6 erbjuder top of the line kontor att hyra för mindre företagare. I torsdags hade jag en lunhföreläsning där om hur man kommer i bästa möjliga form på kortast möjliga tid. Intresset för hur man når en bra fitness är outmättligt.

Vi pratade bla om den anaeroba träningens många fördelar gentemot aerobträning, olika träningsupplägg, vikten av återhämtning, kolhydraternas roll eller inte i kosten mm.

Om någon är intresserad av en lunchföreläsning inom ramarna för träning, kost, återhämtning och hälsa så inboxa mig så tittar vi på ett skräddarsytt tema för er.