Outdoor Performance helg 2
POWER-passet. Markus Larsson leker med 250kilo däck i tireflips. Kampsportaren och tillika PT'n Pischa Strindstedt kör så det ryker i drag and pull!
POWER-passet. Markus Larsson leker med 250kilo däck i tireflips. Kampsportaren och tillika PT'n Pischa Strindstedt kör så det ryker i drag and pull!
Get fit fast-passet!
Kul att det är så inne att träna ute! GET FIT FAST imorgon kl: 9.00 har två platser kvar! POWER imorgon kl: 10.30 har fyra platser [...]
Idag var intensiteten om möjligt ännu högre än i lördags. Inte mindre än 5 varv på 7 stationer! Arbets och viloratio 1:1 med 2 minuter [...]
Högt tempo, massor av D-vitamin och ännu mera mjölksyra denna fina premiärdag för Outdoor Performance i Rålambhovsparkens Amfiteater!
Stenhårda tjejer som på 30s drar 50kg 15m. med bara benkraft sedan ytterligare 15m. med hjälp av ett rep. Arb/vila 1:6
Louise hittar tekniken och kastar med 100kg!
Explosivitet och muskeluthållighet i en perfekt kombo!
Abbe från SATS Odenplan la upp ribban med sina tireflips idag. 30s 7flips x 4 set. Arb/vila 1:6.
En fantastisk förmiddag och en toppenstart för Outdoor Performance! Ett glatt och mycket motiverat gäng dök upp till 9.00 passet. Fokusen här var hög intensitet [...]