Hög skaderisk på nya träningstrenden!
Vad är funktionell träning Funktionell träning är ett ord man knappt vågar använda längre med risk att det ska bli missförstått. På varje [...]
Vad är funktionell träning Funktionell träning är ett ord man knappt vågar använda längre med risk att det ska bli missförstått. På varje [...]
Superman push-ups 5 x 8-12 supersetat med chins med tre olika grepp, 5 x 4+4+4. Vila 120 sek. Målet är att klara det med viktväst [...]
Joakim Dettner kör Sumo-hållningsmarklyft. Tempo 2630. 6 reps. Mycket bra övning för att bygga upp en rak fin hållning.
Dessa 10 dåliga till usla mellanmålsförslagen kommer från sidan Kokaihop.se 10 av 10 förslag innehåller bara snabba kolhydrater. 10 av 10 förslag innehåller nästan inga proteiner [...]
Basic Gym i Kristianstad Tydligen finns de skönaste och mest funktionella träningsanläggningarna i söder. Idag blev det ett inspirerande benpass på Basic Gym [...]
SCANDINAVIEN TOP ATHLETIC CENTER Idag gjorde jag och min son Hector ett studiebesök hos en gammal studiekompis på hans nya träningsanläggning, SCANDINAVIEN TOP [...]