Overhead walking lunges!

Av |2014-07-22T22:45:56+01:00juli 22nd, 2014|Nyheter, Video|

Mina första gående utfall med stång över huvudet! Rörlighet och stabilitet börjar sakta men säkert bli bättre i mina axlar! Även tendens till LCS och [...]

PT-utbildning!

Av |2013-11-20T23:12:44+01:00november 20th, 2013|Nyheter|

Riktigt kul att undervisa igen! Efter tre dagars teori om allt från celler, cykler, ATP, vilotider, energisystem, intensitetszoner, vågträning, step loading till UCS och LCS [...]

Titel

Till toppen